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27/2/11

Pequeña introducción a la Musicoterapia




Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece "alegre" o nos parece "triste". Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.



La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.



La musicoterapia actúa como motivación para el desarrollo de autoestima, con técnicas que provoquen en el individuo sentimientos de autorrealización, autoconfianza, autosatisfacción y mucha seguridad en sí mismo. El ritmo, elemento básico, dinámico y potente en la música, es el estímulo orientador de procesos psicomotores que promueven la ejecución de movimientos controlados: desplazamientos para tomar conciencia del espacio vivenciados a través del propio cuerpo.



La herramienta sonora más poderosa según muchos terapeutas del sonido es el canto de armónicos. A través de nuestras propias voces, podemos proyectar a la parte enferma la frecuencia de resonancia correcta, y devolver su frecuencia normal. Según Jonh Beaulieu, la entonación de armónicos afecta incluso al flujo de la kundalini de las tradiciones místicas. Tema muy relacionado con los mantras tibetanos realizados para limpiar los chakras y despertar su energía para alcanzar la iluminación.



Lista de algunas obras clásicas y sus virtudes:


Insomnio:



1. Nocturnos de Chopin (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)

2. Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy

3. Canon en Re de Pachelbel


Hipertensión:




1. Las cuatro estaciones de Vivaldi

2. Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart

Depresión:




1. Concierto para piano nº5 de Rachmaninov

2. Música acuática de Haendel

3. Concierto para violín de Beethoven

4. Sinfonía nº8 de Dvorak

Ansiedad:




1. Concierto de Aranjuez de Rodrigo

2. Las cuatro estaciones de Vivaldi

3. La sinfonía Linz, k425 de Mozart


Dolor de Cabeza:





1. Sueño de Amor de Listz

2. Serenata de Schubert

3. Himno al Sol de Rimsky-Korsakov



Dolor de estómago:





1. Música para la Mesa de Telemann

2. Concierto de Arpa de Haendel

3. Concierto de oboe de Vivaldi


Energéticas:




1. La suite Karalia de Sibelius

2. Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky

3. Obertura de Guillermo Tell de Rossini



 
 

26/2/11

En el Silencio




El silencio significa:

La capacidad de pensar sin cabeza,


la capacidad de volar sin alas,

la capacidad de caminar sin pies, 


la capacidad de observar sin perturbar,

la capacidad de escuchar sin interrumpir,
la capacidad de palpar sin crear incomodidad,
la capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma 
y sobre todo la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad





La verdad solo se puede conocer en absoluto silencio.

No solo el silencio de afuera es necesario,
pero también el silencio interior. 
Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio 
la puerta está abierta, 

Para conocer la realidad que te anima a vivir.

Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.
Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz.
El silencio es la atmósfera que el amor necesita 
para que tu alma brille




El silencio en un lado y el amor en el otro 
le dan alas a tu corazón.

Esa belleza y esa armonía han sido perdidas 
debido a la ira, al orgullo y así, 
esto es lo que significa la falta de silencio.

Todas las preguntas están listas para ser respondidas, 

sin importar que profundas sean. 
Simplemente entra en la paz del silencio, 

calma ese mar de deseos,

ese mar de ilusiones, 

deja que la calma te invada, 

deja que el silencio te posea,
en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.



Recuerda el silencio es 

el vientre de donde nacen los sabios.

Si deseas adquirir sabiduría, 

vuelve a nacer en medio del silencio.

Solo así encontrarás tu razón de ser, 

la razón por la cual haz nacido…





Siéntate cómodamente, 

observa a tu alrededor, no juzgues,

detente en tu afán, observa de nuevo, 

comprende que tu vida es un tesoro,

deja tus preocupaciones a un lado… 
no hay necesidad de llevar un equipaje pasado,
ya tu corazón tiene lo que necesitas 

en este viaje maravilloso que es tu vida…



Deja el temor y permite que el silencio te posea,

solo en esa inmensidad podrás escuchar 

la voz de Dios dentro de ti llamándote a vivir plenamente, 
llamando para darte a conocer 
todos los misterios del universo y 
no solamente esto, 
también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna,

pero cuidado, no creas en promesas, 
has que esta se convierta en tu única realidad… 


Solo en profundo silencio podrás comprender

lo que significa todo esto y sobre todo el estar vivo….

Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad.
Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz. 



Recuerda el silencio es el vientre 

de donde nacen los sabios.

Si deseas adquirir sabiduría, 

vuelve a nacer en medio del silencio.  






25/2/11

Iluminando

UN REGALO DEL CIELO PARA PREPARARSE EN LA NUEVA VIBRACIÓN DEL 2012

12 PASOS



Ya nadie duda de que nos estamos acercando a un momento inexorable de nuestra historia como especie. Ni los escepticos pueden negar que algo está sucediendo a nivel planetario, algo que va mas allá de los conflictos sociales y ecológicos, o la transformación del paradigma científico.

Para los que vivimos esta realidad como una experiencia energética de expansión y conexión, los tiempos se han ido acelerando. Crecimientos abruptos, ruptura de vínculos, desaparición de dolencias casi sin mediar tratamiento, percepciones acrecentadas, sincronicidades sin límite.

Parece que estuvieramos viviendo en un parque de diversiones monumental en donde de pronto se han activado todos los efectos especiales, mientras nosotros probamos todos los juegos a la vez.

A veces es divertido, a veces es estremecedor, pero allí seguimos, encontrandole un propósito a cada experiencia, sintiendo cada momento como si fuera el último.

Algunos han encontrado su propia brújula para mantenerse en eje. Otros, recién ahora se están dando cuenta de que necesitan una antes de que la realidad se termine de desmoronar sobre sus cabezas.

Desde este humilde blog, hoy, quiero sugerirles doce pasos para ser felices al advenimiento del 2012.



1. MEDITACION DIARIA

Ayer era recomendable, hoy es imprescindible. La meditación diaria es el combustible de nuestro cuerpo y nuestra alma para recorrer este tiempo. Haganlo de manera simple: tres fases, respiración conciente, relajación corporal, llegada de luz. Cuanto mas simple, mas facil será incorporarla como hábito.


 


2. INTENCION CLARA

No podemos continuar viviendo cada día como quien se sube a un avión y le dice al piloto: llevame adonde quieras. Necesitamos un mapa. Cada mañana, escriban en sus cuadernos cuatro cosas: la intención del día, la intención del mes, la intención para el año, y la intención de toda la vida. Puede que vaya cambiando diariamente, pero va a sostener sus acciones.



 

3. REGISTRO DE SUEÑOS

Nuestros sueños nos están guiando en la dirección de nuestra evolución. Siempre lo han hecho, pero ahora se ha vuelto mucho mas necesario que prestemos atención a lo que dicen. Practiquen la memoria del sueño, registren aunque no lo entiendan, compartanlos con otros.



 

4. DESAPEGO RADICAL

Antiguas relaciones y personajes del pasado se están presentando en nuestro campo. El propósito es que terminemos de cerrar todos los cabos sueltos, desapegandonos de aquello que refleja nuestra antigua forma de ser. Despidanse de manera genuina, con cartas de despedida que incluyan: agradecimiento, perdón y asumir la responsabilidad del corte. Descubrirán que reciben a cambio una energía extraordinaria.

 


 

5. REDES SOCIALES

Reúnanse con sus pares, con aquellos que comparten esta filosofía de vida. El cambio nos encontrará reunidos. Participen en eventos, exposiciones, meditaciones globales, foros...mantenganse conectados. Asistan a cursos, seminarios. Generen sus propios círculos sagrados.



 

6. RITUALES CON LA TIERRA

La Madre Tierra está evolucionando junto con nosotros. De hecho, ella es la iniciadora de este movimiento y la razón fundante de que estemos girando hacia un destino superior. Es la nave que nos lleva a través del cosmos. Hagamos rituales de la manera mas simple y universal: dejando una ofrenda de alimento y amor, a ella y sus criaturas.



 

7. TIEMPO EN LA NATURALEZA

Salgan al sol, aunque sea en la terraza, aunque esté lloviendo...tomen contacto con la energía natural en toda oportunidad que tengan. Caminen en lugar de tomar un taxi, observen las señales del viento, las plumas, las nubes, planten un árbol. Carguense de vitalidad y pureza.



 

8. ARTE

Expresense creativamente, aun cuando sientan que no tienen capacidad artistica. El arte es una cualidad inherente a la especie, solo que nos han condicionado para aceptar solamente ciertas formas creativas. Pinten, modelen, dibujen, canten, dancen, actuen. Haganlo solos o con otras personas pero permitan que el alma hable en su propio código, que es el del arte.



 

9. AFERRENSE A SUS SUEÑOS

Cada alma tiene un sueño, y ese es su Norte. Encuentren lo que los hace felices y sigan su huella. Abandonen definitivamente todos aquellos prejuicios y creencias limitantes que les dicen lo que "es posible" y lo que no. Cuando lleguemos al momento que nos espera como especie, no nos servirá de nada haber hecho las cosas segun "se esperaba de nosotros". Encuentren su misión Ya mismo.


 


10. LIMPIEZA KARMICA

Nuestros campos de energía están llenos de residuos que ya no son funcionales a nuestro crecimiento. En otras épocas, tal vez nos hubiera tomado años comprender y transmutar esos restos de experiencias kármicas. Hoy, la aceleración y los cambios en nuestro ADN hacen estallar las cristalizaciones antiguas. Limpien lo que queda de ellas con trabajo de chakras, sanación con sonidos, trabajo energético o lo que tengan al alcance.



 

11. DESCANSO

Todo este devenir produce en nosotros un desacostumbrado cansancio. La materia es mas lenta a la hora de ajustar su dinámica a la de la conciencia. Protéjanse descansando lo suficiente, y más. Si pueden, tomen una siesta cada tanto, no importa el momento del día. Si no pueden, reemplacen alguna salida "de compromiso" por tiempo para ustedes, relajación y silencio reparador.



 

12. ASISTENCIA SUPERIOR

Estamos siendo acompañados por entidades espirituales de distintos colores y frecuencias, pero con el mismo gran proyecto: ser testigos del maravilloso momento en que una especie transita de una dimensión a otra (si ! hablamos de todos nosotros!). Hasta cierto punto, pueden ayudarnos con conexiones amorosas, estímulo e inspiración, sin embargo la experiencia es personal e intraferible, nadie puede vivir por nosotros, nuestra propia vivencia., disfrútenla, !..



 

Sonrían, Sean Amables, y demuestre su amor hacia todo lo que le rodea.




NAMASTE ( te saludo con respeto soy la misma que tú)
 
 
 
 
 

Despertando

23/2/11

Siempre es bueno ampliar el vocabulario .





Aquí va un humilde aporte de .Les Luthiers




INESTABLE: Mesa norteamericana de Inés.



 
ONDEANDO: Onde estoy.



CAMARÓN: Aparato enorme que saca fotos.



 DECIMAL: Pronunciar equivocadamente.



 
BECERRO: Que ve u observa una loma o colina.





BERMUDAS: Observar a las que no hablan.




TELEPATÍA: aparato de TV para la hermana de mi mamá.


TELÓN: Tela de 50 metros... o más.

ANÓMALO: Hemorroides.

BERRO: Bastor Alebán.

BARBARISMO: Colección exagerada de muñecas barbie.

POLINESIA: Mujer Policía que no se entera de nada.

 CHINCHILLA: Auchenchia de un lugar para chentarche.

DIADEMAS: Veintinueve de febrero.



 DILEMAS: Háblale más.

MANIFIESTA: Juerga de cacahuetes.



MEOLLO: Me escucho

TOTOPO: Mamamífero ciciciego dede pepelo nenegro que cocome frifrijoles.
 
ATIBORRARTE: Desaparecerte.
 
CACAREO: Excremento del preso.
 
CACHIVACHE: Pequeño hoyo en el pavimento que está a punto de convertirse en vache.
 
ELECCIÓN: Lo que expelimenta un oliental al vel una película polno.
 
ENDOSCOPIO: Me preparo para todos los exámenes excepto para dos.
 
NITRATO: Ni lo intento..
 
NUEVAMENTE: Cerebro sin usar.
 
 


 
TALENTO: No ta rápido.
 
ESGUINCE: Uno más gatorce.
 
ESMALTE: Ni lune ni miélcole.
 
SORPRENDIDA: Monja en llamas.
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